Aterosklerozė

Liaudies medicinos liga

 Aterosklerozė – lėtinė liga, kuri pažeidžia arterijas ir sutrikdo nor­malią kraujotaką. Paprastai pažeidžiama aorta, širdies, smegenų, kojų arterijas. Ši liga ypač dažna išsivysčiusiose pasaulio šalyse, ja serga pagyvenę žmonės, ypač vyrai. Aterosklerozę skatina įvairūs veiksniai: nuolatinis nervinis pervargimas, pernelyg mažas fizinis aktyvumas, netinkama mityba (ypač gausus ir riebus maistas), žalingi įpročiai (labiausiai rūkymas), padidejęs kraujospūdis.
Gydytis nuo šios ligos tenka ilgai. Labai svarbu, kad būtų laikomasi darbo ir poilsio rėžimo: ligonis turi daugiau judėti, būti gamtoje. Nemažos reikšmės turi ir mityba: privalu mažiau valgyti riebaus, sūraus ir aštraus maisto produktų, kuriuose gausu cholesterolio. Vietoj gyvulinės kilmės riebalų patartina vartoti aliejų, daugiau valgyti daržovių ir vaisių. Ypač tinka kopūstai, greipfrutai, žemuogės, graikiniai riešutai, razinos, česnakai. Kai sergama ateroskleroze, padeda ir vaistažolių arbatos, taip pat vonios.

Pasidalink su draugais: Facebook Facebook Twitter Twitter